Vil du lære mere om Buddhisme? Finde et vestligt Buddhist fællesskab at praktiserer med?
Udforske Dharmaen og selv mærke hvordan frihed, visdom og medfølelse kan skabe mening i et moderne vestligt hverdagsliv?
Så kom med hos os i Triratna Buddhistsamfund
Velkommen!
Vi er TRIRATNA, et verdensomspændende moderne Vestligt Buddhistisk fællesskab grundlagt af Sangharakshita i 1967 og baseret på Dharmaen som realiseret af den historiske Buddha Shakyamuni.
Hos os møder du danske buddhister, der lever engagerede buddhistiske liv midt i vores almindelige vestlige hverdag, dybt inspireret af den tidløse Buddha-Dharma.
Uanset om du er ny til Buddhismen eller allerede har en praksis er du velkommen i Triratna. Her på siden kan du læse mere om os, om hvordan vi omsætter de gamleindsigter til nutidsrelevans, nærvær, medfølelse og visdom, om hvordan du kommer i kontakt med os og om de kurser vi afholder.
Du er meget velkommen til at være med. Vi har fysiske aktiviteter i København hver uge, med kurser i Buddhisme og Buddhistisk Praksis, og drop-in undervisning i mindfulness og meditation. Derudover holder vi forskellige andre aktiviteter og retreats. Kig rundt på siden og kontakt os hvis du er interesseret i at være med. Alle er velkommen 🌈
Se vores program nedenfor. Vi håber, du finder noget der passer til dig 🙂
Efterårsprogram 2025
Lær Mindfulness og Meditation – onsdage 16:30-17:30
Find ro i dig selv, lær at mærke livet og åbne hjertet. Alle er velkommen.
Her vil du lære grundlæggende meditationsteknikker til at skabe ro i sindet, større fokus, mere venlighed og frihed. Åbent for alle. Kom en enkelt gang eller tag hele forløbet som et kursus, vi mødes hele efteråret (minus uge 42). Hver gang indeholder undervisning og en guidet meditation med mulighed for at stille spørgsmål.
Tilmelding senest dagen før (på meditationdk at gmail.com). Donation 100-150 kr per gang. Sted: Triratna Buddhistcenter, c/o Life Academy, Kompagnistræde 14C, København K (tæt på Gammel Strand metro, 10 min fra Nørreport og Hovedbanen).
“Vejen til Frihed” – Buddhismens bud på hvordan vi skaber et lykkeligt og meningsfuldt liv
9-uger Introduktion til Buddhisme Kursus i København – fra 17 september
Hvordan skaber man et godt liv?
En af de ældste buddhistiske belæringer hedder “Den Ottefoldige Vej”. Det er en ret præcis invitation til at engagere os meningsfuldt med os selv, vores håb og vores drømme, og beskriver i trin hvordan vi kan tage vores aha-øjeblikke alvorligt og omsætte dem til hverdagen, så vi kan leve mere værdibaseret, frit og glædesfuldt, og bevæge os mere og mere mod oplysning.
Kurset indeholder også meditation, chanting og forskellige buddhistiske ritualer, ligesom der lægges vægt på hvordan man skaber sin egen buddhistiske praksis, der passer til ens liv og hverdag. Hver kursusgang vil være en blanding af input, meditation, oplæg, og personlig refleksion.
Kurset er åbent for alle, man kan være helt ny og nysgerrig på Buddhisme, eller mere erfaren og føle sig som buddhist allerede.
Undervisningen varetages af Advayasiddhi der har praktiseret med Triratna siden 1997 og er en af vores senior Dharmalærere her i Norden.
Meld dig til på mailen meditationdk@gmail.com senest 13 september.
Praktisk info:
- Kurset starter: 17 september 2025 og løber over 9 uger (fri i uge 42).
- Tidspunkt: kl 18:00-20:30 hver onsdag
- Sted: Triratna Buddhistcenter, c/o Life Academy, Kompagnistræde 14C, København K (tæt på Gammel Strand metro, Nørreport og Hovedbanen).
- Tilmelding: på mail meditationdk@gmail.com og ved at overføre tilmeldingsbeløb på 250 kr.
- Pris: Vores undervisning er donationsbaseret, så udover de 250kr, giv hvad din økonomi er til. Vores forslag er 1200kr, men det kan være mere eller mindre eller ingenting, afhængig af hvad din økonomi er til. Tilmelding og kursusdonationer kan overføres via bank eller på mobile pay box 7035HY.
Buddhistisk Weekend Retreat 28-30 nov 2025
Vi holder jævnligt retreats og det næste bliver i efterået 2025. Læs mere om det under fanen “retreats”.
Learn Mindfulness Meditation – Wednesdays 4.30 pm Most weeks we host a drop in meditation class with a guided meditation led by an experienced Buddhist teacher. We teach in English when needed, so all welcome. Sign up by sending an email the day before. We ask for 100 kr in donation.
Lidt mere om Buddhisme, Lykke og Lidelse
Buddhismen ser lidelse som en del af det være menneske. Ikke at det er nogens skyld, men at sådan er det når man er menneske, fordi vi leder efter lykke alle de forkerte steder. Lidelse der opstår når vi tror, at jo flere ting vi køber, des gladere bliver vi, selvom vi har for travlt til at glædes over dem. Lidelse der kommer når vi tror, at kroppen og livet er evigt, og bliver fortvivlede når det ikke er tilfældet. Eller når vi fastlåser andre mennesker som venner og fjender, handlinger som rigtige og forkere, sætter os selv først og føler os ulykkelige, uden at forstå hvor selvcentrede og lidelsesskabende vores handlinger er.
Heldigvis giver den Buddhistiske Dharma giver os en anden vej at følge! Buddhismen fortæller os, at lykke og frihed er muligt, hvis vi ændrer vores udsyn og måde at være i verden på. Den inviterer os til at gå fra væk fra at basere vores liv på at besidde, gribe efter, lukke af, bekæmpe, adskille og isolerer os, og inviterer istedet til nye måder at forstå os selv, med konkrete metoder til at leve et klogt, værdfuldt, og nærværende liv, baseret på visdom og indsigt.
Kursus i Buddhisme Online.
Vi opretter løbende nye hold når der er nok deltager. Formatet er online kursus på zoom, for jer der bor langt væk, eller bare har nemmere ved at deltage online. Håber mange vil være med nu, nye og erfarne velkomne. Skriv en mail hvis du er interesseret eller vil tilmeldes.
HVEM ER VI?
Triratna er Buddhisme for den vestlige verden, med stærk forankring i den oprindelige Buddhistiske Dharma (filosofien, teorien, belæringerne). Vores formål er at give mulighed for at alle der vil, kan praktisere Dharma og meditation i vores moderne hverdag og selv opleve hvordan den giver mening, frihed, værdighed og medfølelse, både for os individuelt, men også på større, samfundsmæssige niveauer.
Vi er en del af det verdensomspændende buddhistfællesskab Triratna Buddhist Community, der blev startet i 1967 af englænderen Sangharakshita, og vi underviser for alle der er interesserede. Vi holder kurser og retreats med introduktion til Buddhisme, hvor vi gennemgår Dharmaen og gør den relevant for et hverdagsliv i en vestlig moderne verden. Alle er velkommen til at deltage.
Triratna startede i England som Friends of the Western Buddhist Order tilbage 1967 og findes i dag verden over. Det har været en spændende, udfordrende og inspirerende udvikling siden starten, men en masse fejl og store succeser, der alt sammen har været med til at skabe den levende bevægelse Triratna er i dag: Sin egen buddhistiske tradition, hvor alle slags mennesker mødes omkring en ny måde at leve i lyset af Buddha-Dharma-Sangha og integrere dette i vores moderne vestlige liv.
Udover at holde kurser og gøre Buddhismen tilgængelig for alle, så er Triratna et moderne fællesskab af praktiserende buddhister, der baserer deres liv på opmærksomhed, mening, medfølelse og aktivt engagement i verden. Triratna tager udgangspunkt i de klassiske buddhistiske belæringer og hvordan de kan udleves i en helt almindelig vestlig hverdag, som vi har her i Danmark. Triratna Buddhistfællesskab (Triratna Buddhist Community) findes i de fleste vestlige lande verden over, og vi har også et stærkt online fællesskab på https://thebuddhistcentre.com/
Hvis du vil vide mere er du meget velkommen til at kontakte os. Mail er meditationdk@ gmail . com
