Vil du lære mere om Buddhisme? Finde et vestligt Buddhist fællesskab at praktiserer med?
Udforske Dharmaen og selv mærke hvordan frihed, visdom og medfølelse kan skabe mening i et moderne vestligt hverdagsliv?
Så kom med hos os i Triratna Buddhistsamfund
Velkommen!
Vi er TRIRATNA, et verdensomspændende moderne Vestligt Buddhistisk fællesskab grundlagt af Sangharakshita i 1967 og baseret på Dharmaen som realiseret af den historiske Buddha Shakyamuni. Vi starter nyt forløb 7 januar 2026 om at leve med Fuld Opmærksomhed- læs mere nedenfor.
Opmærksomhed er revolutionerende
Dharma Forløb vinter 2026 – Mindfulness
Livet med Fuld Opmærksomhed
Kom og udforsk Dharmaen, når vinteren inviterer til Nærværende Opmærksomhed, Ro og Nye Retninger
Hvordan kan vi være mere opmærksomme i vores liv? Hvordan kan vi være mere tilstede og levende i det liv, vi lever NU?
Opmærksomhed (mindfulness) er en gammel buddhistisk visdom, der kan berige vores liv, mens vi lever det. Vi tager udgangspunkt i mindfulness temaerne fra bogen ‘Life with Full Attention’ af Maitreyabandhu, en erfaren meditations- og Dharmalærer fra London, der er mangeårigt ordensmedlem i Triratna. Der vil være små opgaver og spørgsmål til vores dagligdag, som vi kan arbejde med indbyrdes og tage med hjem, guidede meditationer og udforskning af Dharmaen med erfarne Buddhister.
“Ved at bringe mindfulness ind i den moderne hverdag, kan vi tage livets tabte øjeblikke tilbage.”
Vi glæder os til at udforske dette tema sammen og håber at der er mange af jer der vil være med! Meld dig til ved at indbetale 250 kr på mobile pay (box 7035HY) og send en mail til triratnacphATgmail.com eller sms på 57 70 52 20 senest 3 januar 2026. Se alt praktisk info nedenfor.
De bedste hilsner fra vores vinterteam: Natascha, Sidsel, John, og Lars
Praktisk info:
- Datoer : 8 onsdage fra 7 januar 2026 og sidste gang onsdag 4 marts 2026 (OBS – fri d. 11 feb, der holder vi vinterferie)
- Tidspunkt: kl 18:00-20:30 hver onsdag. Du kan ankomme fra kl. 17.50
- Sted: Triratna Buddhistcenter, c/o Life Mastery Academy, Kompagnistræde 14C, København K (tæt på Gammel Strand metro, Nørreport og Hovedbanen).
- Tilmelding: på mail triratnacph AT gmail.com og ved at overføre tilmeldingsbeløb på 250 kr til mobile pay box 7035HY.
- Pris: Vores undervisning er donationsbaseret, så udover de 250kr, giv hvad din økonomi er til. Vores forslag er 1200kr, men det kan være mere eller mindre eller ingenting, afhængig af hvad din økonomi er til.
Buddhistisk Weekend Retreat 13-15 nov 2026
Vi holder jævnligt retreats og det næste bliver i efterået 2025. Læs mere om det under fanen “retreats”.
Fra Marts 2026: Learn Mindfulness Meditation – Wednesdays 4.30 pm Most weeks we host a drop in meditation class with a guided meditation led by an experienced Buddhist teacher. We teach in English when needed, so all welcome. Sign up by sending an email the day before. We ask for 100 kr in donation.
Lidt mere om Buddhisme, Lykke og Lidelse
Buddhismen ser lidelse som en del af det være menneske. Ikke at det er nogens skyld, men at sådan er det når man er menneske, fordi vi leder efter lykke alle de forkerte steder. Lidelse der opstår når vi tror, at jo flere ting vi køber, des gladere bliver vi, selvom vi har for travlt til at glædes over dem. Lidelse der kommer når vi tror, at kroppen og livet er evigt, og bliver fortvivlede når det ikke er tilfældet. Eller når vi fastlåser andre mennesker som venner og fjender, handlinger som rigtige og forkere, sætter os selv først og føler os ulykkelige, uden at forstå hvor selvcentrede og lidelsesskabende vores handlinger er.
Heldigvis giver den Buddhistiske Dharma giver os en anden vej at følge! Buddhismen fortæller os, at lykke og frihed er muligt, hvis vi ændrer vores udsyn og måde at være i verden på. Den inviterer os til at gå fra væk fra at basere vores liv på at besidde, gribe efter, lukke af, bekæmpe, adskille og isolerer os, og inviterer istedet til nye måder at forstå os selv, med konkrete metoder til at leve et klogt, værdfuldt, og nærværende liv, baseret på visdom og indsigt.
Kursus i Buddhisme Online.
Vi opretter løbende nye hold når der er nok deltager. Formatet er online kursus på zoom, for jer der bor langt væk, eller bare har nemmere ved at deltage online. Håber mange vil være med nu, nye og erfarne velkomne. Skriv en mail hvis du er interesseret eller vil tilmeldes.
HVEM ER VI?
Triratna er Buddhisme for den vestlige verden, med stærk forankring i den oprindelige Buddhistiske Dharma (filosofien, teorien, belæringerne). Vores formål er at give mulighed for at alle der vil, kan praktisere Dharma og meditation i vores moderne hverdag og selv opleve hvordan den giver mening, frihed, værdighed og medfølelse, både for os individuelt, men også på større, samfundsmæssige niveauer.
Vi er en del af det verdensomspændende buddhistfællesskab Triratna Buddhist Community, der blev startet i 1967 af englænderen Sangharakshita, og vi underviser for alle der er interesserede. Vi holder kurser og retreats med introduktion til Buddhisme, hvor vi gennemgår Dharmaen og gør den relevant for et hverdagsliv i en vestlig moderne verden. Alle er velkommen til at deltage.
Triratna startede i England som Friends of the Western Buddhist Order tilbage 1967 og findes i dag verden over. Det har været en spændende, udfordrende og inspirerende udvikling siden starten, men en masse fejl og store succeser, der alt sammen har været med til at skabe den levende bevægelse Triratna er i dag: Sin egen buddhistiske tradition, hvor alle slags mennesker mødes omkring en ny måde at leve i lyset af Buddha-Dharma-Sangha og integrere dette i vores moderne vestlige liv.
Udover at holde kurser og gøre Buddhismen tilgængelig for alle, så er Triratna et moderne fællesskab af praktiserende buddhister, der baserer deres liv på opmærksomhed, mening, medfølelse og aktivt engagement i verden. Triratna tager udgangspunkt i de klassiske buddhistiske belæringer og hvordan de kan udleves i en helt almindelig vestlig hverdag, som vi har her i Danmark. Triratna Buddhistfællesskab (Triratna Buddhist Community) findes i de fleste vestlige lande verden over, og vi har også et stærkt online fællesskab på https://thebuddhistcentre.com/
Hvis du vil vide mere er du meget velkommen til at kontakte os. Mail er meditationdk@ gmail . com
