Vil du skabe mere mening i dit liv? Blive bedre til at håndtere lidelse? Opnår større frihed og glæde? Så lær om Buddhismen!
VEJEN TIL FRIHED – 8 ugers introkursus i Buddhisme
Buddhismen handler i dén grad om at skabe frihed. Ved at give slip på hvad der ikke er godt for os, men især ved at arbejde med sindet og vænne sig til nye måder at være i verden på, der går ud over vores fastlåste vaner og gamle forestillinger. Det handler om at følge vejen til frihed, her og nu, midt i vores hverdag. På dette introduktionskursus gennemgår vi i grundbegreberne fra Buddhismens 8-foldige vej til frihed og lykke. Den 8-foldige vej er en gammel Buddhistisk beskrivelse af hvordan man kan leve et meningsfuldt liv, fri for lidelse og forankret i venlighed og frihed, baseret på den Buddhistiske Dharma. Kurset giver dig et godt fundament for at lære om Buddhismens teorier og værdier, og omsætte disse til praksis i din egen hverdag. Du behøver hverken være Buddhist eller have nogen erfaring for at være med, bare lyst til at møde op og blive klogere. Læs evt mere HER
Tid og sted: starter 22 feb. Onsdage kl. 17:40 -19:40. Vi holder kurset tæt på Vesterport Station (Carl Plougsvej 4C, Frederiksberg).
Pris 1000 kr for hele forløbet. Tilmelding på forhånd HER eller via mailen.
WEEKEND RETREAT 21-23 April 2023
Vi holder jævnligt retreats. Det næste bliver 21-23 april 2023 og er for alle der har deltaget i et kursus hos Triratna. Pris 2500 kr som inkluderer al undervisning, kost og logi. Tilmelding HER eller på mailen, hvor du også kan skrive hvis du har nogle spørgsmål.
Forårets weekend retreat er åbent for alle som har deltaget på et kursus hos Triratna. Vi holder retreatet i Rødvig på det smukke Stevns, starter fredag aften med aftensmad kl. 18.00 og slutter efter frokost om søndagen. Der vil være morgenmeditationer hver dag, to undervisningssessioner i løbet af dagen, fritid til bare at være og reflektere i stilhed, samt chanting og ritualer om aftenen.
Et retreat er en chance for at give dig selv et rum til at trække vejret og mærke efter, til at lære noget nyt og få fyldt batterierne godt op, og til at engage dig aktivt med at skabe mere mening og frihed i dit liv. Vil du med?
Hvem er vi?
Triratna er Buddhisme for den vestlige verden, med stærk forankring i den oprindelige Buddhistiske Dharma (filosofien, teorien, belæringerne). Vores formål er at give mulighed for at alle der vil, kan praktisere Dharma og meditation i vores moderne hverdag. Vi er en del af det verdensomspændende buddhistfællesskab Triratna Buddhist Community, der blev startet i 1967 af englænderen Sangharakshita, og vi underviser for alle der er interesserede. Vi holder kurser og retreats med introduktion til Buddhisme, hvor vi gennemgår Dharmaen og gør den relevant for et hverdagsliv i en vestlig moderne verden. Alle er velkommen til at deltage.
LÆR AT MEDITERE – mindfulness og meditation
Forsommer 2023 – datoer kommer snart
Vil du lære at meditere? Skabe større nærvær, mere sindsro? Undgå at blive blæst omkring, men holde fast i dig selv, også når verden går lidt hurtigt? Så har du chancen her. Gennem 5 onsdage bliver du introduceret til mindfulness meditation, helt fra scratch, så du behøver ingen tidligere erfaring. Vi gennemgår nogle grundlæggende meditationsteknikker, bruger tid på hvordan du kan sidde godt når du medierer og hjælper dig med hvordan du kan etablere en meditationspraksis i din hverdag hvis du vil prøve det. Du behøver ikke nogen erfaring eller forudkendskab.
Pris 700 for hele kurset, 450 kr for studerende.
Udover at holde kurser og gøre Buddhismen tilgængelig for alle, så er Triratna et moderne fællesskab af praktiserende buddhister, der baserer deres liv på opmærksomhed, mening, medfølelse og aktivt engagement i verden. Triratna tager udgangspunkt i de klassiske buddhistiske belæringer og hvordan de kan udleves i en helt almindelig vestlig hverdag, som vi har her i Danmark. Triratna Buddhistfællesskab (Triratna Buddhist Community) findes i de fleste vestlige lande verden over, og vi har også et stærkt online fællesskab på https://thebuddhistcentre.com/
Vi opfordre alle der er interesserede til at deltage, og sig til hvis økonomien er en forhindring for dig. Vi tager betaling for vores kurser for at det kan løbe rundt, men kan som regel give en reduktion i prisen, når det er nødvendigt.
Om Triratna Buddhistsamfund
Triratna findes over hele verden, også her i Danmark, hvor der siden 2007 har været en sangha (fællesskab/community) der sammen praktiserer og studerer dharmaen. Vi mødes regelmæssigt over zoom, da vi bor lidt fra hinanden, men holder også begynder workshops, kurser og studiegrupper i København, ligesom vi gennem årene har holdt en række buddhistiske retreats for både ny og mere erfarne.
Fokus er at forbyde vores forståelse af Dharmaen som udlagt af vores grundlægger Sangharakshita, og at integrere Dharmapraksis i hverdagen, så vi sammen kan skabe en verden der er mere baseret på venlighed, opmærksomhed visdom og frihed.
Dharmapraksis og tilflugten til de tre juveler er i centrum hos os, mens livsstil og livssituation er mere sekundært. Vi er altså ikke nonner og munke, men lever forholdsvis almindelig liv. Hvis du er nysgerrig for at finde ud af mere om os og vores aktiviteter, så kan du skrive dig på vores mailingliste ved at kontakte meditationdk snabela gmail
Triratna Buddhistsamfund er bygget op omkring en Buddhistorden af ordinerede ordensmedlemmer. Ordensmedlemmer svarer lidt til “præster”. De har gennemgået årevis af intens Dharma- og meditationstræning inden ordination, typisk 8 år eller mere, og har viet deres liv til Dharmen.
I Triratna praktiserer også mange “lægfolk”, enten ved blot at deltage i vores aktiviteter verden over, eller ved at tage Buddhistisk Tilflugt hos os og derved blive mitraer. Mitra betyder ven (på sanskrit), og det er især fællesskabet og den støtte man både giver og modtager ved at praktiserer med andre, der sættes i højsæde når man bliver mitra.
Triratna Buddhistsamfund er grundlagt af englænderen Sangharakshita i 1967, det hed tidligere Friend of the Western Buddhist Order (FWBO), og det findes verden over. Du kan læse meget mere om os på den fælles online platform her https://thebuddhistcentre.com/
Triratna i Danmark – Vestlig Buddhisme
Vi har haft aktiviteter om vestlig buddhisme, undervisning i meditation og afholdt retreats i Danmark siden 2007, og har mødtes i Buddhistgruppe i København, Buddhistgruppe i Køge og på Fyn. Aktuelt foregår de fleste aktiviteter online, og mange er i samarbejde med centre i andre lande.
Vi har et tæt samarbejde med Triratna Centret i Shrewsbury i UK, noget der er udbygget under corona, og som har skabt bedre muligheder for at føle sig del af en større sangha. Du kan finde deres hjemmeside her: https://www.shrewsburybuddhistcentre.co.uk/
I Danmark har vi et enkelt ordensmedlem, Advayasiddhi, og hun står for al undervisning vi tilbyder. Vi har en række mitraer og øvrige tilknyttede, og enkelte der træner mod ordination.
Fra tid til anden holder vi intro kurser, retreats eller meditationskurser.
Hvis du vil vide mere er du meget velkommen til at kontakte os. Mail er meditationdk@ gmail . com
