Buddhistisk Psykologi – hvad Buddhisme har at sige om at være lykkelig
Kursus i København med start 30 april.
Introduktionskursus til Buddhisme
Buddhismen fortæller os at lidelse er en given del af det være menneske, fordi vi leder efter lykke alle de forkerte steder. Ikke at det er nogens skyld, men at sådan er det, når man er menneske. Lidelse opstår, når vi tror, at jo flere ting vi køber, des gladere bliver vi, selvom vi har for travlt til at glædes over dem. Når vi tror, at kroppen og livet er evigt, og bliver fortvivlede når det ikke er tilfældet. Lidelse er, når vi fastlåser andre mennesker som venner og fjender, handlinger som rigtige og forkerte, sætter os selv først og føler os ulykkelige, uden at forstå hvor selvcentrede og lidelsesskabende vores handlinger er.
Heldigvis giver den Buddhistiske Dharma giver os en anden vej at følge!
Buddhismen fortæller os, at lykke og frihed er muligt, hvis vi ændrer vores udsyn og måde at være i verden på. Den inviterer os til at gå fra væk fra at basere vores liv på at besidde, gribe efter, lukke af, bekæmpe, adskille og isolerer os, og inviterer istedet til nye måder at forstå os selv, med konkrete metoder til at leve et klogt, værdfuldt, og nærværende liv, baseret på visdom og indsigt.
Lyder det som noget du vil lære mere om? Måske du har prøvet de andre veje og stadig gerne vil noget mere? Så kom med her.
På kurset udforsker vi alt dette gennem hvad Buddhismens ældgamle visdom har at lære os om lykke, frihed og nærvær. Vi kigger på belæringerne og hvilken relevans de har i vores moderne liv her i Vesten, og laver meditations øvelser, mantraer og refleksioner der hjælper os med at integrere det i vores egne liv her og nu. Undervisningen varetages af Advayasiddhi der har praktiseret i Triratna siden 1997 og er en af vores senior Dharmalærere her i Norden. En del af undervisningen optages til brug for jer deltagere, så du kan genhøre centrale dele igen.
Meld dig til på mailen og skriv samme sted hvis du har nogle spørgsmål. Din tilmelding er bindende når vi har modtaget et tilmeldingsbeløb på 250 kr. Holdet er på max 10 deltagere, så der er god tid og mulighed for at arbejde individuelt.
Vores undervisning er donationsbaseret, så det er op til dig hvad du give give ud over de 250 kr. Nogle har økonomien til 50 kr, andre til 1000-1500 kr, det vigtigste er du deltager hvis du har lyst at udforske Dharmaen.
Praktisk info:
Pris: Udover tilmeldinsgbeløbet er vores undervisning donationsbaseret, så giv hvad din økonomi er til. Nogle giver 1000-1500 kr, andre bare basis donationen. Begge dele kan overføres via bank eller på mobile pay box 7035HY.
generelt info om kurserne vi holder
På vores introduktionskurser gennemgår vi i grundbegreberne i Buddhismens gennem forskellige temaer, som skifter fra gang til gang, men fokus er på et meningsfuldt liv, fri for lidelse og forankret i venlighed og frihed, baseret på den Buddhistiske Dharma. Kurset giver dig et godt fundament for at lære om Buddhismens teorier og værdier, og omsætte disse til praksis i din egen hverdag.
Buddhismen giver os en vision for hvad der er muligt for os i form af en ny meningsfuldhed, en anderledes måde at forstå kærlighed og medfølelse på, samt ved at anvise en vej ud af lidelse. Ved at give slip på hvad der ikke er godt for os, ved at arbejde med hjertesindet og ved vænne sig til nye måder at være i verden på, kan vi gå ud over vores fastlåste vaner og gamle forestillinger. Det handler om at følge vejen til frihed, her og nu, midt i vores hverdag.
Du behøver hverken være Buddhist eller have nogen erfaring for at være med, bare lyst til at møde op og blive klogere. Alle er velkommen. Hver aften vil være en blanding af meditation, input, og diskussion af hvordan vi kan omsætte tingene til vores egen hverdag og styrke vores daglige praksis.
Alle er velkommen til at deltage i vores kurser. Det betyder at du kan deltage uanset hvilken alder, køn, uddannelse, baggrund og alle de mange andre kategorier vi lever i. LGBT+ er selvsagt velkommen.
Praktisk info – Generelt
Tid: Onsdage kl.17.45
Datoer: se under de enkelte kurser hvornår de starter.
Underviser: Advayasiddhi. Senior Ordensmedlem i Triratna Buddhistorden, meditationslærer og praktiserende Buddhist gennem 25 år.
Sted: Afholdes i København, tæt på Vesterport St. Adressen er: Carl Plougsvej 4C (kælderen), 1913 Frederiksberg C
Pris: ca 1000-1500 kr i deltagergebyr for et helt kursus, men tjek under det enkelte kursus.
Tilmelding: per mail til meditationdk@gmail.com
Covid: Vi følger alle gældende retningslinjer, og hvis du har det bedst med at have mundbind på når du kommer, så gør endelig det. Vi gennemfører såvidt det er muligt alle undervisningsgange fysisk, og hvis retningslinjer ændrer sig, så omlægges undervisningen til zoom.
Mental og fysisk sundhed: Vi beder dig være i stand til at tage vare på dig selv, både psykisk og fysisk når du kommer på kurset. Der er trapper ned til lokalet, så det skal man kunne klare. Desuden beder vi dig om på forhånd at fortælle os, hvis du har haft udfordringer med dit mentale helbred på det seneste. Nogle gange kan meditation og Dharma være enormt hjælpsomt, og andre gange kan det give bedre mening at vente lidt. Hvis vi foreslår du venter, er det kun for at passe på dig 🙂
*Pris: Vi opfordre alle der er interesserede til at deltage, uanset økonomisk situation.