“At Holde Hjertet Åbent” – Buddhisme og Meditation i København K
Få Ro På med Buddhistisk Meditation, når verden virker vanvittig og livet har brug for mere mening, frihed og kærlighed.
Hele efteråret mødes vi omkring temaet meditation, hvor vi vil dele og udforske hvad det egentlig er vi oplever, når vi sidder og mediterer.
Indimellem vil vi læse og diskutere tekster fra Dharmaens mange sutraer – vi vil sammen prøve at blive klogere på, hvad det egentlig er Buddha forsøgte at formidle, og hvordan det ser ud fra vores egen erfaring og personlige ståsted. Det vil være en udforskning vi gør sammen, så ingen forberedelse er nødvendig.
Vi starter onsdag den 26/8 kl. 17.30 OBS Bemærk at vi har besluttet at starte en halv time tidligere, så folk der kommer langvejs fra ikke kommer så sent i seng.
Så det bliver som tidligere – Kompagnistræde 14 C, 1208 Kbh K kl. 17.30 til 20.00 alle onsdage undtagen efterårsferien (uge 42).
Betaling : alle vores aktiveteter i Triratna DK er frivilligt arbejde, så vi er dybt afhængige af de donationer vi selv giver. Giv gerne på MobilePay 7035HY eller evt. kontant i kurven når du kommer. Forslag er 100 kr pr. gang. Gerne mere hvis du kan, eller hvis pengepungen er flad så er du også meget velkommen alligevel.
Tilmelding – Skriv til os vil du vil være med (på mail eller en SMS til 57 70 52 20). Du får mest ud af at komme regelmæssigt, men du er velkommen til at komme og lige møde os – skriv så finder vi en dag der passer med intro. Husk også at melde afbud hvis du bliver forhindret.
Kærlige hilsner fra John, Lars, Sidsel, Vidyanandi og Natascha
Buddhismen fortæller os at lidelse er en given del af det være menneske, fordi vi leder efter lykke alle de forkerte steder. Ikke at det er nogens skyld, men at sådan er det, når man er menneske. Lidelse opstår, når vi tror, at jo flere ting vi køber, des gladere bliver vi, selvom vi har for travlt til at glædes over dem. Når vi tror, at kroppen og livet er evigt, og bliver fortvivlede når det ikke er tilfældet. Lidelse er, når vi fastlåser andre mennesker som venner og fjender, handlinger som rigtige og forkerte, sætter os selv først og føler os ulykkelige, uden at forstå hvor selvcentrede og lidelsesskabende vores handlinger er.
Heldigvis giver den Buddhistiske Dharma giver os en anden vej at følge! Buddhismen fortæller os, at lykke og frihed er muligt, hvis vi ændrer vores udsyn og måde at være i verden på. Den inviterer os til at gå fra væk fra at basere vores liv på at besidde, gribe efter, lukke af, bekæmpe, adskille og isolerer os, og inviterer istedet til nye måder at forstå os selv, med konkrete metoder til at leve et klogt, værdfuldt, og nærværende liv, baseret på visdom og indsigt.
Lyder det som noget du vil lære mere om? Måske du har prøvet de andre veje og stadig gerne vil noget mere? Så kom med her. Vi holder jævnligt nye kurser i Buddhisme.
På kurset udforsker vi alt dette gennem hvad Buddhismens ældgamle visdom har at lære os om lykke, frihed og nærvær. Vi kigger på belæringerne og hvilken relevans de har i vores moderne liv her i Vesten, og laver meditations øvelser, mantraer og refleksioner der hjælper os med at integrere det i vores egne liv her og nu.
Praktisk info – Generelt
generelt info om kurserne vi holder – næste Introduktionskursus til Dharma & Buddhisme bliver i 2027
På vores introduktionskurser gennemgår vi i grundbegreberne i Buddhismens gennem forskellige temaer, som skifter fra gang til gang, men fokus er på et meningsfuldt liv, fri for lidelse og forankret i venlighed og frihed, baseret på den Buddhistiske Dharma. Kurset giver dig et godt fundament for at lære om Buddhismens teorier og værdier, og omsætte disse til praksis i din egen hverdag.
Buddhismen giver os en vision for hvad der er muligt for os i form af en ny meningsfuldhed, en anderledes måde at forstå kærlighed og medfølelse på, samt ved at anvise en vej ud af lidelse. Ved at give slip på hvad der ikke er godt for os, ved at arbejde med hjertesindet og ved vænne sig til nye måder at være i verden på, kan vi gå ud over vores fastlåste vaner og gamle forestillinger. Det handler om at følge vejen til frihed, her og nu, midt i vores hverdag.
Du behøver hverken være Buddhist eller have nogen erfaring for at være med, bare lyst til at møde op og blive klogere. Alle er velkommen. Hver aften vil være en blanding af meditation, input, og diskussion af hvordan vi kan omsætte tingene til vores egen hverdag og styrke vores daglige praksis.
Alle er velkommen til at deltage i vores kurser. Det betyder at du kan deltage uanset hvilken alder, køn, uddannelse, baggrund og alle de mange andre kategorier vi lever i. LGBT+ er selvsagt velkommen.
Tid: Onsdage
Datoer: se under de enkelte kurser hvornår de starter.
Underviser: Advayasiddhi. Senior Ordensmedlem i Triratna Buddhistorden, meditationslærer og praktiserende Buddhist gennem 25 år.
Sted: Afholdes i indre København, tæt på Gammel Stand metro og i gå-afstand til både Nørreport og Hovedbanen.
Pris: ca 1000-1500 kr i deltagergebyr for et helt kursus, men tjek under det enkelte kursus.
Covid: Vi følger alle gældende retningslinjer, og hvis du har det bedst med at have mundbind på når du kommer, så gør endelig det. Vi gennemfører såvidt det er muligt alle undervisningsgange fysisk, og hvis retningslinjer ændrer sig, så omlægges undervisningen til zoom.
Mental og fysisk sundhed: Vi beder dig være i stand til at tage vare på dig selv, både psykisk og fysisk når du kommer på kurset. Der er trapper ned til lokalet, så det skal man kunne klare. Desuden beder vi dig om på forhånd at fortælle os, hvis du har haft udfordringer med dit mentale helbred på det seneste. Nogle gange kan meditation og Dharma være enormt hjælpsomt, og andre gange kan det give bedre mening at vente lidt. Hvis vi foreslår du venter, er det kun for at passe på dig 🙂
*Pris: Vi opfordre alle der er interesserede til at deltage, uanset økonomisk situation.